Hamileler için özel Refleksoloji Hamileliğinizde yorgun, rahatsız veya bulantılı mı hissediyorsunuz? Kadim bir tedavi yönteminin hamilelikte meydana gelen pek çok olağan rahatsızlığa karşı etkili olduğunu ve hatta doğum esnasında da yardımcı olabileceğini duymak sizi şaşırtabilir. Refleksoloji 4000 yıldan uzun bir süredir kullanılan bir tekniktir. İlk olarak Mısırlılar ve Çinliler tarafından kullanılmıştır ve batı dünyasında ilk olarak 1913 yılında Dr. William Fitzgerald vücudun belirli noktalarına yapılan basıncın karşılığına gelen bölgelerde anestetik etki yaptığını fark ettiğinde gündeme gelmiştir. Bu 1930 yılında Eunice Ingham tarafından geliştirilerek günümüzde kullanılan refleksoloji olarak tanımlanmıştır. Refleksoloji hayattaki baskılar ve stres sonucunda tıkanabilen yaşamsal enerji yollarını temizleyip açmak için ayaktaki basınç noktalarına uygulan nazik bir masaj tekniğidir. Ayağın bedenin aynası olduğu düşünülmektedir, çeşitli noktalar bedendeki farklı organları ve yapıları temsil eder. Refleksoloji terapisi sağlığın korunması için çok önemli iki unsur olan dolaşımı ve boşaltımı iyileştirebilir. Doğal olarak hamileyken yaptığınız herşeyin hem sizin hem de bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak istersiniz. Ebe Hannah Hulme Hunter'ın söylediğine göre “Genel olarak refleksoloi hamilelik esnasında güvenli kabul edilir.” Yazar Kevin ve Barbara Kunz  “A Complete Guide to Foot Reflexology” isimli kitaplarında şöyle der; “Düşük bedenin bir tepkisidir, refleksolojiye bir tepki değildir. Hiçbir koşul altında refleksoloji bedenin aslında yapmak istemeyeceği birşeyi yapmasına yol açmamıştır.” Refleksolojistler Derneği de der ki; “Neredeyse herkes hamilelik esnasında uygulanacak refleksolojiden fayda görebilir.” Babyworld moderatörü ve tamamlayıcı terapist Lynne Morgan; “Refleksoloji hamilelikle ilgili pek çok rahatsızlık ve durumda  çok başarılıdır. Doğumun kendisi esnasında da rahatlama ve ağrı dindirici olarak kullanılabilir ve araştırmalar hamilelikleri boyunca düzenli refleksoloji terapisi gören kadınların görmeyenlere oranla çok daha kısa süreli doğum sancısı çektiklerini göstermiştir.” der. Uygulayıcı Valerie Lowe hamilelik süresince bebek bekleyen her iki ebeveynin de hamilelik ve doğum sırasındaki duygusal değişimleri rahat geçirebilmeleri için refleksoloji terapisi almasını önerir. Refleksolojinin diğer faydalarını şöyle sıralayabiliriz: Hamilelikte yaşanan olağan sabah bulantısını, sırt ağrısını, sıvı tutulumunu ve şişmeyi dindirir. Sonrasında yeni bir bebepğin ihtiyaçları ve talepleriyle uyumlanma ve baş edebilmeyi kolaylaştırır ve adet döngüsü normale dönerken sizi destekler. Bütün bunların yanında pek çok araştırma, refleksolojinin süt verimini koruyup ve arttırdığını, doğum sonrası depresyonuyla baş etmeye yardımcı olduğunu ve genel bir rahatlama sağladığını göstermiştir.